ログイン
会員登録
みんなの筋トレ&フィットネス
6
本
リモートワークが続き、運動不足な私。そもそもジムもヨガもパーソナルトレーニングも全部続かなかった私なので、自宅トレーニングもなかなかできないのですが、まねしたいフィットネスや、自…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
Nupp1: 思い立った時に、あなたのペースでジム通い
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#スキしてみて
ダイエットの為に一番最初に鍛えるべき部分はどこ?
ダイエットをする場合大きい筋肉からトレーニングを行うことでエネルギーを沢山消費できます。…
shun
3年前
21